THE ULTIMATE COMBAT SPORT

MMA
MIXED
MARTIAL ARTS

打・投・極。すべての技術を統合し、地上最強を目指す。

ALL RANGE COMBAT

なんでもありの格闘技、
最強を目指す

打撃、投げ技、寝技の全てを合わせた格闘技MMAは、あらゆる局面で戦い抜くための技術を必要とします。このクラスでは、試合出場やプロ志向の方はもちろん、格闘技のすべてを学びたいという熱意のある方を対象としています。

練習はスパーリングを含む本格的な内容です。激しいスポーツですが、ルールと礼節を重んじ、安全性を考慮した上で限界に挑戦します。本気で「強くなりたい」と願うすべての人に推奨されるクラスです。

MMA SESSION FLOW

01

WARM UP

MMA特有の複雑な動きに対応するため、全身の連動性を高めるウォーミングアップを行います。

02

TRANSITION DRILL

打撃からタックル、壁際の攻防、寝技への移行(トランジション)を繰り返し練習します。

03

HARD SPARRING

オープン指グローブを着用し、実戦形式のスパーリングを行います。高い運動量と集中力が求められます。

04

COOL DOWN

酷使した肉体をリカバリーさせ、本日の練習での改善点を確認します。

STRENGTH

TOTAL ATHLETE

全身の筋肉とスタミナを極限まで鍛え上げます。単なる運動を超えた、アスリートとしての成長を実感できます。

CORE

AUTHENTIC SKILLS

世界基準のMMAを学びます。打撃、投げ技、寝技を1つのシステムとして、習得します

WILL

STRONG MIND

厳しい練習と向き合うことで、不屈の精神力を養います。試合で勝つためのメンタリティを構築します。

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